Geschatte leestijd: 2 minuten.
Veel van de blogs die ik schrijf gaan over gezondheid en specifieker over leven met chronische pijn. Ik bekijk het leven, ondanks de pijn, vaak met een positieve blik. In veel van mijn berichten neem ik dan ook een positieve boodschap op.
Op deze pagina vind je mijn blogs gecategoriseerd naar de zes dimensies van Positieve Gezondheid.
Gezondheid is meer dan de afwezigheid van ziekte en klachten. Bij gezondheid staan ook elementen als veerkracht, zingeving en zelfmanagement centraal.
Machteld Huber; van oorsprong huisarts en grondlegger Positieve gezondheid.
Positieve gezondheid – wat is het en wat heb ik er aan?
Als patiënt ben je natuurlijk veel meer dan alleen je ziekte. Je bent en blijft allereerst méns. Positieve Gezondheid stelt jou als mens centraal, niet de ziekte of klacht die je hebt. Aan de hand van zes dimensies wordt er gekeken naar jouw fysieke en mentale welbevinden, maar ook naar welzijn en zingeving. Ook in de gezondheidszorg moet veel meer de nadruk worden gelegd op de mens, niet alleen de patiënt. Preventie helpt daarbij om klachten en ziektes te voorkomen, in plaats van alleen te repareren wanneer de ziekte of klacht er is. Een blog over Positieve Gezondheid in relatie tot chronische pijn.
Lees het hele artikel over positieve gezondheid
Lees de blogs over positieve gezondheid
- Dagelijks functioneren
- Mentaal welbevinden
- Zingeving
- Kwaliteit van leven
- Meedoen (sociaal maatschappelijk participeren)
- Lichaamsfuncties
Dagelijks functioneren
Pijn bestrijden door te schieten op pijnmonstertjes
Er zijn diverse manieren om chronische pijn te behandelen, van heel traditioneel tot redelijk modern. Eén van de nieuwste behandelvormen is virtual reality. Het bedrijf Reducept ontwikkelde een innovatief concept waarmee pijnpatiënten thuis, of op een behandellocatie, zelf met een…
Wil je met me ruilen?
In tijden van corona klagen redelijk veel Nederlanders over de verplichting om thuis te moeten blijven. Alleen voor essentiële zaken nog naar buiten te gaan. Mensen met een chronische ziekte vinden het moeilijk om die klaagzang aan te horen. Immers,…
Samenvatting: De oplossing voor PIJN – Korbmacher
Niemand heeft “de oplossing voor pijn”. Ook Maikel Korbmacher niet. Toch schreef hij een (e-)boek met precies die titel. Maikel, fysiotherapeut, ondervond een aantal jaren lang zelf de gevolgen van chronische pijn. Pas toen hij doorkreeg dat de sleutel…
Bewust leven en je taalgebruik aanpassen mét chronische pijn
Veel mensen die leven met chronische pijn voelen zich slachtoffer van deze pijn. David Hanscom en zijn gast Jake Eagle spreken hierover in een interessante podcast. Door technieken toe te passen rondom bewust(er) leven én door letterlijk je taalgebruik aan…
Mentaal welbevinden
A quote a day keeps the doctor away
Ik hou van quotes; korte zinnetjes die je even aan het denken zetten. Welke inspireren mij zoal? Een klein overzichtje; over dromen, moed en stellige meningen. En over Confucius: Chinese filosoof en mensenverbinder.
Samenvatting PIJN- Bart Morlion
Eén op de vijf mensen, zelfs één op de vier in België, heeft chronische pijn. Professor Bart Morlion heeft zijn leven gewijd aan meer efficiënte pijnbestrijding, waarin psychosociale zorg een groot aandeel inneemt. Zijn kennis deelt hij dagelijks via een…
Sterk spul, hè? Muziek is emotie.
Soms kan ik muziek pro-actief opzoeken om bij een bepaalde emotie te komen. Muziek triggert nu eenmaal emoties bij mij; naast ‘lekker luisteren’ is dat voor mij de kracht van muziek. Soms grijpt een lied je onverwacht, als je het…
Meer kennis draagt bij aan minder pijn – lezing Isala pijnkliniek
Meer kennis, minder chronische pijn. Zo simpel is het (helaas) niet, maar opbouw van kennis over de werking van pijn is wel degelijk belangrijk als je chronische pijn een minder prominent onderdeel van je leven wilt laten zijn. Het Isala…
Zingeving
Een blog over bloggen: hoe 1 jaar bloggen mij, en jou, bevalt
De covid-gekke jaarwisseling 20-21 deed mij nadenken over mijn eerste jaar ‘bloggen’. Wat vind ik van dat eerste jaar? En wat vind jij eigenlijk? Wat mis ik nog op mijn blogsite? Daarbij sleutelde ik een klein beetje aan het uiterlijk…
Samenvatting: Zorgboek Pijn, Stichting September / Pijn-Hoop
Met chronische pijn leren leven ís goed mogelijk, maar hoe doe je dat, in de dagelijkse praktijk? Het Zorgboek Pijn is geschreven op basis van de ervaringen van andere mensen met pijn: mensen die met vallen en opstaan hebben geleerd…
Meer dan 100 organisaties & stichtingen die hulp bieden als je chronische pijn hebt
Hoewel alleen al in Nederland bijna drie miljoen mensen dagelijks te maken hebben met pijn, denkt men toch nog vaak alleen te staan met soms onbegrepen klachten. Er zijn veel organisaties, instellingen, stichtingen en patiëntenverenigingen die mensen bijstaan met informatie,…
Het leven wordt mooi als je de juiste toon weet te vinden
Dealen met chronische pijn is geen gemakkelijk proces. Muziek is voor mij een ontzettend belangrijk element tijdens alle fasen van het pijnproces. Van afleiding en ontspanning tot letterlijke pijndemping en overleven: muziek bood en biedt een houvast en blijkt voor…
Kwaliteit van leven
Wil je met me ruilen?
In tijden van corona klagen redelijk veel Nederlanders over de verplichting om thuis te moeten blijven. Alleen voor essentiële zaken nog naar buiten te gaan. Mensen met een chronische ziekte vinden het moeilijk om die klaagzang aan te horen. Immers,…
Muziek is van invloed op je lijf, geest en welzijn
Muziek is van invloed op ieders welzijn. Veel mensen gebruiken muziek om moeilijke tijden door te komen, bijvoorbeeld de corona-pandemie. Muziek is in iedere leeftijdsfase een verbindende factor. Er wordt steeds meer bekend over de effecten van muziek in de…
Zinvol Ziek: in gesprek met Bart Morlion
Bart Morlion, pijnarts met een eigen pijnkliniek in Leuven, komt (nogmaals) aan het woord. Voor haar nog te verschijnen boek Zinvol Ziek ging de Belgische Lynn Formesyn met Morlion in gesprek. Tevens maakte ze een podcastserie van haar interviewreeks. Hoe…
Samenvatting: De oplossing voor PIJN – Korbmacher
Niemand heeft “de oplossing voor pijn”. Ook Maikel Korbmacher niet. Toch schreef hij een (e-)boek met precies die titel. Maikel, fysiotherapeut, ondervond een aantal jaren lang zelf de gevolgen van chronische pijn. Pas toen hij doorkreeg dat de sleutel…
Meedoen, sociaal maatschappelijk participeren
Muziektijd met de Avondmatties – deel 2 van mijn radioavontuur bij BredaNu
Hoe leuk! Ik was te gast in de radio-uitzending van De Avondmatties van BredaNu! Twee uur lang praten over onderwerpen die me bezighouden én luisteren naar mijn favoriete muziek. Kunnen we dat niet iedere week doen? Een verslag in twee…
Eilandhoppen in Griekenland, met opgroeiende kinderen én chronische pijn in coronatijd.
Ons plan voor 2020: eilandhoppen in Griekenland. Maar is dat eigenlijk wel te doen, als je wil reizen met opgroeiende kinderen, één van ons te maken heeft met chronische pijn én het coronavirus de hele wereld plat legt? Een verslag…
Positieve gezondheid – wat is het en wat heb ik er aan?
Als patiënt ben je natuurlijk veel meer dan alleen je ziekte. Je bent en blijft allereerst méns. Positieve Gezondheid stelt jou als mens centraal, niet de ziekte of klacht die je hebt. Aan de hand van zes dimensies wordt er…
Meer dan 100 organisaties & stichtingen die hulp bieden als je chronische pijn hebt
Hoewel alleen al in Nederland bijna drie miljoen mensen dagelijks te maken hebben met pijn, denkt men toch nog vaak alleen te staan met soms onbegrepen klachten. Er zijn veel organisaties, instellingen, stichtingen en patiëntenverenigingen die mensen bijstaan met informatie,…
Lichaamsfuncties
Welke alternatieve behandelingen zijn gericht op chronische pijn?
Wie chronische pijn heeft en in het medische circuit is uitbehandeld kan terecht bij een keur aan alternatieve behandelmethoden. Maar wat zijn eigenlijk die ‘alternatieve’ behandelingen? En waar let je op om het kaf van het koren te scheiden? Welke…
Op bezoek bij…de pijnpoli van Henk van Driel
Ieder ziekenhuis in Nederland heeft tegenwoordig wel een pijnpoli. Daarnaast vind je verspreid over Nederland zelfstandige pijnklinieken. Maar wat gebeurt daar? En hoe ziet het werk van de pijnspecialist er dan uit? Wat kan een pijnarts bereiken bij en samen…
Ben jij echt aan de morfine?? Pas maar op, je raakt er verslaafd aan.
Over het medisch gebruik van morfine bestaan behoorlijk wat vooroordelen. En daarnaast krijg ik vanuit mijn omgeving best vaak vragen over mijn morfinegebruik. Hoog tijd dus voor een blog over de feiten en fabels rondom morfine, over mijn ervaringen en…
Eén op de vijf heeft elke dag chronische pijn: zo ga je daarmee om
Pijn heeft een signaalfunctie. Als je je hand boven de kachel houdt, houd je daar een onaangenaam gevoel aan over. Dat is dus alleen maar handig. Het wordt chronisch als pijn langer dan drie maanden aanhoudt, of vaak terugkomt. Van…
Het spinnenweb: vragenlijst mijn positieve gezondheid
Op de website mijnpositievegezondheid.nl kun je een vragenlijst invullen die in kaart brengt (‘het spinnenweb’) hoe jij ‘scoort’ op de zes dimensies van positieve gezondheid. De vragenlijst kun je regelmatig invullen en in je eigen account bewaren, zodat er een overzicht in de tijd ontstaat. Tevens vormt de tool een goed gespreksuitgangspunt voor een gesprek over (jouw) gezondheid. Vraag je daarbij periodiek ook eens af wat je zou willen veranderen en check de tips hoe je tot verandering kunt komen..
