koerthom Algemeen, Mentaal welbevinden, Positieve gezondheid, Talentontwikkeling, Zingeving

Een blog over bloggen: hoe 1 jaar bloggen mij, en jou, bevalt

De covid-gekke jaarwisseling 20-21 deed mij nadenken over mijn eerste jaar 'bloggen'. Wat vind ik van dat eerste jaar? En wat vind jij eigenlijk? Wat mis ik nog op mijn blogsite? Daarbij sleutelde ik een klein beetje aan het uiterlijk en aan wat extra functionaliteiten. Ook maakte ik, eindelijk, een echte 'Over-mij' pagina. Wil je weten wat ik van mijn eerste blogjaar vond? Waarvoor je mij 's nachts wakker kan maken? En welke toekomstdromen ik zoal heb? Lees mijn blog over bloggen.

Het leven wordt mooier als je de juiste toon weet te vinden
koerthom Algemeen, Chronische pijn, Mentaal welbevinden, Muziek, Positieve gezondheid, Zingeving

Het leven wordt mooi als je de juiste toon weet te vinden

Dealen met chronische pijn is geen gemakkelijk proces. Muziek is voor mij een ontzettend belangrijk element tijdens alle fasen van het pijnproces. Van afleiding en ontspanning tot letterlijke pijndemping en overleven: muziek bood en biedt een houvast en blijkt voor mij een goed overlevingsmechanisme. Net als muziek kent chronische pijn een eigen ritme, cadans en intensiteit. Uiteindelijk draait het om het vinden van de juiste toon om het leven weer leuker te maken.

Niets zo fijn als een live publiek laten genieten van jouw live muziek
koerthom Algemeen, Lichaamsfuncties, Mentaal welbevinden, Muziek, Muziek in de zorg, Positieve gezondheid

De (genees)kracht van muziek

Dit gastblog is geschreven door Saniya Ozir en verscheen eerder op PsyBlog. Omdat het mooi ingaat op wetenschappelijk onderzoek naar de kracht van muziek, neem ik het hier op. Na het behalen van een certificaat in de Sociale Psychologie, volgt Saniya de opleiding Toegepaste Psychologie. Daarnaast is ze druk bezig met het opdoen van allerlei … Lees verder De (genees)kracht van muziek