Categorie: Mentaal welbevinden

• Wat zijn de effecten van muziek in de zorg? Een duik in de onderzoeksresultaten.

  

  Leuk hoor, die inzet van muziek in ziekenhuizen. Maar wat zijn nu eigenlijk de effecten van muziek in de gezondheidszorg? Een aantal eerste onderzoeken op een rij. Lees mee en ontdek wat Muziekids, Beethoven, Oxford University, Scherder, gitaarmuziek en de Erasmus Universiteit met elkaar gemeen hebben. En o ja: er is méér geld voor meer…

  Algemeen, Kwaliteit van leven, Mentaal welbevinden, Muziek in de zorg, Positieve gezondheid

  effecten, featured, Muziek als kracht, Muziekids, muziekinterventie, Onderzoek, scherder, wetenschap

• Heal ME. Wow, veel directer dan dit wordt het niet.

  

  Melissa Etheridge verloor in mei 2020 haar zoon Beckett Cypher aan een opiatenverslaving. Haar Heal M.E. concert van 20 juni sloeg bij mij in als een bom. En specifieker één song, die ik niet zag aankomen. Lees waarom deze zo’n indruk maakte.

  Algemeen, Kwaliteit van leven, Mentaal welbevinden, Positieve gezondheid

  beckett cypher, Chronische pijn, featured, heal me, melissa etheridge, Muziek, opiaten, verslaving

• Van treurwilg naar ultiem genieten. Ik heb regelmatig ‘de blues’.

  

  Treur niet omdat iets voorbij is, geniet ervan dat het gebeurd is. Toch heb ik regelmatig ‘de blues’. Omdat bijvoorbeeld een vakantie of concert voorbij is. Maar ik kom er steeds meer achter dat Jacobowski gelijk heeft. Ik leer herkaderen, upchunken en vooral…niet meer treuren, maar genieten.

  Mentaal welbevinden, Positieve gezondheid

  brucespringsteen, Chronische pijn, cruise, featured, genieten, herkaderen, jacobowski, midden-oosten, Muziek, Talentontwikkeling

• Ik heb last van vooroordelen. Ja, echt!

  

  Iedereen heeft wel eens een vooroordeel. Ook ik. Wil je weten wie ik een ‘domme muts’ noemde, lees dan vooral verder. Maar soms zijn vooroordelen te harde oordelen over iemand. Of over een ziekte. Vooroordelen over chronische pijn, ik ken ze. Lees mee over chronische pijn, van ‘bijvangst’ naar zelfstandige ziekte.

  Algemeen, Kwaliteit van leven, Meedoen, Mentaal welbevinden, Positieve gezondheid

  Chronische pijn, featured, pijnprikkels, sensitisatie, vooroordelen, zelfstandige ziekte, zenuwstelsel

• ‘Kusje erop…en klaar’. Over placebo’s en schijnoperaties bij pijnklachten.

  

  De werking van placebo’s -nep’medicijnen’- is van alle tijden. Al in onze jonge jaren ervaren we dat ‘een snoepje’ of ‘kusje erop van je vader of moeder’, soms net zo goed kan helpen als een pijnstiller. Maar hoe werkt dat als het gaat om -vaak heftige- chronische pijnklachten? Een artikel over placebo’s, schijnoperaties en (relatief)…

  Algemeen, Lichaamsfuncties, Mentaal welbevinden, Positieve gezondheid

  apotheek, Chronische pijn, dokters van morgen, hanscom, placebo, rethink pain, schijnoperatie

• A quote a day keeps the doctor away

  

  Ik hou van quotes; korte zinnetjes die je even aan het denken zetten. Welke inspireren mij zoal? Een klein overzichtje; over dromen, moed en stellige meningen. En over Confucius: Chinese filosoof en mensenverbinder.

  Algemeen, Dagelijks functioneren, Mentaal welbevinden, Positieve gezondheid

  confucius, featured, inspiratie, nuance, omdenken, quotes, Talentontwikkeling

• Loop je mee met Monné? Ik doe dat al jaren 🙂

  

  Een mooi voorbeeld van waar werelden soms prachtig samenkomen. Al jaren bezoek ik periodiek mijn fysiopraktijk Monné voor behandeling en onderhoud. En tegenwoordig ook voor de wekelijkse beweging. Lees hoe een babbel tijdens een van de vele behandelsessies in 2020 leidde tot adoptie van Muziekids als goed doel rondom Monné & gezondheid. En “loopmeemetmonné” voor…

  Algemeen, Kwaliteit van leven, Lichaamsfuncties, Meedoen, Mentaal welbevinden, Positieve gezondheid

  breda, Chronische pijn, fysiotherapie, Muziekids

• Help jezelf door een ander te helpen – wat hebben altruïsme en pijndemping met elkaar te maken?

  

  Mensen met chronische pijn doen er vaak alles aan om die pijn te verminderen. Behandelingen, operaties, medicatie, therapieën…pijnpatiënten gaan een hele tijd, energie en geld kostende mallemolen door om minder pijn te ervaren. Recent onderzoek van de Beijing University wijst uit dat vrijwilligerswerk en ‘iets goeds voor een ander doen’ kan meehelpen aan pijndemping. Dus:…

  Algemeen, Kwaliteit van leven, Meedoen, Mentaal welbevinden, Positieve gezondheid, Zingeving

  altruïsme, beijing university, Chronische pijn, pijnreductie, Talentontwikkeling, voldoening, Wereldburgerschap, wetenschappelijk onderzoek

• Flying high -of toch niet? Van cannabis plant tot CBD-olie.

  

  Er is nog steeds veel vaag omtrent het gebruik van medicinale cannabis, cbd- en thc-olie. Of is het gewoon mijn gebrek aan kennis en ervaring? Ik duik in de wereld van CBD, THC en mediwiet. Zou het iets kunnen zijn wat de scherpe randen van mijn chronische pijn afhaalt?

  Algemeen, Dagelijks functioneren, Kwaliteit van leven, Lichaamsfuncties, Mentaal welbevinden, Positieve gezondheid

  cannabis, cbd-olie, Chronische pijn, mediwiet, stichting mediwiet, thc-olie, transvaal apotheek

• Meer dan 100 organisaties & stichtingen die hulp bieden als je chronische pijn hebt

  

  Hoewel alleen al in Nederland bijna drie miljoen mensen dagelijks te maken hebben met pijn, denkt men toch nog vaak alleen te staan met soms onbegrepen klachten. Er zijn veel organisaties, instellingen, stichtingen en patiëntenverenigingen die mensen bijstaan met informatie, lotgenotencontact en belangenbehartiging. Lees dit artikel en maak kennis met organisaties die mensen met chronische…

  Algemeen, Kwaliteit van leven, Lichaamsfuncties, Meedoen, Mentaal welbevinden, Positieve gezondheid, Zingeving

  beroepsvereniging, Chronische pijn, featured, organisaties, patiëntenvereniging