Categorie: Mentaal welbevinden
-
Méér muziek in je huis: tips en tools
Er zijn ontzettend veel manieren om méér muziek je huis in te halen. Muziek biedt afleiding en is een ideale tool om jezelf of je kinderen ontspanning te bieden. In corona-tijd, maar eigenlijk altijd. Lees de tips en online tools en haal ook méér muziek in huis.
-
Mijn muziekherinnering ‘for life’
Muziek heeft de kracht om je telkens weer terug te brengen naar een situatie, locatie en tijdstip. Mijn muziekherinnering ‘for life’ gaat terug naar het Malieveld, 14 juni 2016.
-
Spotlight: MuzieKanjers. De kracht van muziek voor baby’s, kleuters en kinderen in de basisschoolleeftijd.
Muziek heeft een enorme invloed op baby’s, kleuters en jonge kinderen. Niet alleen draagt het bij aan een ontspannen en minder stressvol leven, ook stimuleert het het menselijk invoelingsvermogen én draagt het bij aan het leervermogen van kinderen. Tatiana van der Heijde ontwikkelde MuzieKanjers met muziekles en workshops voor jonge kinderen en kinderen op de…
-
Muziek leert je scherper waarnemen en bewuster nadenken. Over de ‘kracht van muziek’.
Muziek ontspant, leidt af, maar leert je ook scherper waarnemen en bewuster nadenken. Lees meer over de kracht van muziek. Hoe een van mijn kinderen, zonder pushen, zelf koos voor het volgen van muziekles. En hoe de kracht van muziek door Stichting Muziekids in ziekenhuizen wordt ingezet.
-
Van moe naar moedig: durven bang te zijn en tóch handelen.
Er is veel moed nodig om bang te durven zijn en tóch te gaan handelen. Hoe ik mezelf in kleine stapjes van vooral moe naar moedig ontwikkelde.
-
Ben jij nog nieuwsgierig? Het belang van nieuwsgierig blijven.
Ik heb geen bijzondere talenten, ik ben alleen hartstochtelijk nieuwsgierig Albert Einsten Ik ben ook nieuwsgierig. Ik wil veel van veel weten. Heb een brede interesse – daarom ook dit weblog met allerlei uiteenlopende onderwerpen. En dan zijn het nog maar de eerste keuzes uit veel onderwerpen waar ik nieuwsgierig naar ben. Nieuwsgierigheid Jonge kinderen…
-
De (genees)kracht van muziek
Dit gastblog is geschreven door Saniya Ozir en verscheen eerder op PsyBlog. Omdat het mooi ingaat op wetenschappelijk onderzoek naar de kracht van muziek, neem ik het hier op. Na het behalen van een certificaat in de Sociale Psychologie, volgt Saniya de opleiding Toegepaste Psychologie. Daarnaast is ze druk bezig met het opdoen van allerlei…
-
Eén op de vijf heeft elke dag chronische pijn: zo ga je daarmee om
Pijn heeft een signaalfunctie. Als je je hand boven de kachel houdt, houd je daar een onaangenaam gevoel aan over. Dat is dus alleen maar handig. Het wordt chronisch als pijn langer dan drie maanden aanhoudt, of vaak terugkomt. Van kanker tot migraine, van whiplash tot fibromyalgie: chronische pijn kan iedereen treffen, op elke leeftijd.…
-
Vraag een liedje aan voor een kind of jongere in het ETZ ziekenhuis Tilburg
Stichting Muziekids zorgt voor méér muziek in ziekenhuizen en zorginstellingen in Nederland. Maar, vanwege de voorzorgsmaatregelen tegen het Corona virus zijn de Muziekids Studio’s voorlopig niet ‘On Air’. Het muziek-maken voor de kleine (en soms) grote patiënten in het ziekenhuis wordt dan ook sterk gemist. Na even brainstormen heeft het Muziekids Tilburg team een bijzondere…
-
Overleven met chronische pijn: positief in het leven staan
Ik werd getriggerd door een blog op Boek-en-Steun, een site die ik al een tijdje volg. Boek-en-Steun is een praktische site vóór en dóór chronische pijn patiënten en de mensen om hen heen. Oprichtster Anna Raymann deelt uit eigen ervaring bruikbare en down-to-earth tips om om te gaan met chronische pijn in je dagelijks leven.…