Tag: aanhoudende pijn
-
De 7 onzekerheden van leven met pijn
Leven met chronische pijn lijkt soms vooral te bestaan uit onzekerheid. Over wat je mankeert, wie je kan helpen, hoe je toekomst eruitziet en of je jezelf nog kunt vertrouwen. Toch kunnen juist uit die onzekerheden langzaam nieuwe zekerheden ontstaan.
-
De pijn was weer heftig. Mijn reflexen waren interessanter.
Mijn onderrug schiet onverwacht volledig op slot. De pijn is heftig, maar wat me misschien nog wel het meest opvalt, zijn de automatische reflexen die onmiddellijk in mijn hoofd ontstaan. Over oude patronen, nieuwe inzichten en de vrijheid om steeds vaker bewust een andere keuze te maken.
-
Polarisatie in Pijnland: loopgraven of bruggenbouwers?
De wereld van chronische pijn lijkt soms steeds meer verdeeld in kampen. Maar klopt dat beeld eigenlijk wel? Over polarisatie in Pijnland, de kracht van nuance en waarom bruggen bouwen vaak meer oplevert dan kiezen voor Ć©Ć©n kant.
-
Niet pas revalideren als iemand Ć©cht niet meer kan
Chronische pijnzorg staat op een kantelpunt. Door het nieuwe ZiN-standpunt over medisch specialistische pijnrevalidatie laait de discussie over toegankelijkheid, samenwerking en de toekomst van pijnzorg weer op. In dit blog schrijf ik over de noodzaak van betere regionale pijnnetwerken, eerder ingrijpen bij langdurige pijn, de verbinding tussen pijnrevalidatie en opiatenafbouw, en de subtiele maar belangrijke…
-
Fietsen met chronische pijn: zes lessen van een grens die ik tegenkom op Mallorca
Een fietstocht langs de kust van Mallorca lijkt een mooi idee. Tot mijn lijf andere plannen heeft. Over grenzen voelen, chronische pijn die oploopt en toch blijven bewegen. Met zes op Mallorca geleerde lessen.
-
De Leidraad voor zorg rondom chronische pijn. Wat heb jij daar nou aan?
Begin 2026 verscheen een nieuwe Leidraad voor de organisatie van chronische pijnzorg. Wat verandert er in de praktijk? Wat heb jij daar als patiƫnt aan? Een persoonlijk Ʃn positief-kritisch perspectief.
-
Hoe ga jij in gesprek met jezelf over jouw leven met pijn?
Dit blog gaat niet over oplossingen of quick fixes. Het gaat over het stille, soms lastige gesprek dat je met jezelf voert als pijn blijft. Welke thema’s en vragen helpen dan echt?
-
Roadmap naar verandering pijnzorg: 8-stappenplan
Verandering in de pijnzorg vraagt om meer dan een behandelplan. Het begint met vertrouwen, perspectief en samenwerking. Deze schets van een roadmap, gebaseerd op mijn Ameland ervaringen, laat zien hoe zorgverleners Ʃn patiƫnten samen stap voor stap kunnen bouwen aan betekenisvolle verandering.
-
Ja lekker makkelijk, Koert: alsof je pijn er niet meer is
Mijn pijn is niet weg. En dat is ook niet meer het doel. Herstel is geen rechte lijn, maar een voortdurend zoeken naar balans, betekenis en mildheid. Herstel gaat eerder over het integreren van pijn in je leven dan over het accepteren, of erin berusten (zoals ik eerder altijd dacht).
-
De kracht van veerkracht ā mijn 10 km bij de Bredase Singelloop
Vandaag liep ik de 10 km van de Bredase Singelloop. Een prestatie waar ik trots op ben, in combinatie met chronische pijn. Maar ook een bewijs van wat veerkracht en graded activity kunnen doen. Publiek, muziek en doorzettingsvermogen maakten het tot een prachtige ervaring.