Auteur: koerthom
-
Muziek als kracht in de zorg
Muziek kan pijn, angst en stress verminderen, dat laat onderzoek steeds duidelijker zien. Toch is muziek nog geen vanzelfsprekend onderdeel van de zorg. Wat zegt de wetenschap, en wat kun je daar zelf vandaag al mee?
-
West Side Story
Een avond West Side Story in het Chassé Theater: muzikaal indrukwekkend, met een groot orkest en een jonge, energieke cast. Inhoudelijk bleef het verhaal voor mij wat op afstand; de emoties kwamen niet altijd volledig binnen. Ik ging naar huis met prachtige livemuziek in mijn hoofd, maar minder geraakt dan gehoopt.
-
Blieve Loepe, óók met OnCue
De documentaire Blieve Loepe over Rowwen Hèze roept een sterk gevoel van herkenning op. Niet door een vergelijkbaar succes of niveau, maar door het samen oplopen, de kameraadschap en het blijven gaan. Dat gevoel herken ik bij OnCue, waar ik toetsen speel. Al 31 jaar onderweg met pieken, dalen en een vaste kern. Geen groot…
-
Meer buiten leven: wat zou dat doen met mijn Schijf van 5?
In dit laatste blog van 2025 sta ik stil bij wat ‘meer buiten leven’ met mij zou kunnen doen. Geïnspireerd door reizen, onder andere naar Marokko en Spanje, verken ik hoe ‘buiten zijn’ mijn Schijf van 5 raakt: goed zorgen voor mijn lijf, verbinding, rust, zingeving en autonomie. Een blog over leven met pijn, dromen…
-
Kom niet aan mijn opiaten!
In dit blog vertel ik hoe angst, houvast en afhankelijkheid samenkomen bij mijn vroegere uitspraak: kom niet aan mijn opiaten. Ik bespreek veelgehoorde argumenten en nieuwe inzichten over opioïden en afbouwen. Niet om te overtuigen, maar om je te helpen bewuster te kiezen wat bij jou past.
-
Wat is zingeving? Over ‘blijven willen’
Zingeving draait niet om leuke dingen doen, maar om blijven willen. In dit blog vertel ik hoe ik mijn eigen Schijf van 5 vond: vijf belangrijke dingen die me helpen betekenis te houden in een leven met pijn.
-
Boek in de bibliotheek
In de Bredase bibliotheek kwam ik onverwacht het boek Pijn en verslaving tegen, waar ik aan meeschreef. Dat eenvoudige moment raakte me, omdat het laat zien hoe ver ik ben gekomen in mijn reis met aanhoudende pijn. Het voelt bijzonder dat dit boek nu hopelijk anderen kan helpen.
-
Roadmap naar verandering pijnzorg: 8-stappenplan
Verandering in de pijnzorg vraagt om meer dan een behandelplan. Het begint met vertrouwen, perspectief en samenwerking. Deze schets van een roadmap, gebaseerd op mijn Ameland ervaringen, laat zien hoe zorgverleners én patiënten samen stap voor stap kunnen bouwen aan betekenisvolle verandering.
-
Ouderwets ‘avondje NAC’
Een ouderwets avondje NAC, met dank aan de Gemeente Breda. Ondanks het gelijkspel tegen PEC Zwolle voelde het weer als vroeger: sfeer, rumoer en herinneringen aan het oude stadion.
-
Ja lekker makkelijk, Koert: alsof je pijn er niet meer is
Mijn pijn is niet weg. En dat is ook niet meer het doel. Herstel is geen rechte lijn, maar een voortdurend zoeken naar balans, betekenis en mildheid. Herstel gaat eerder over het integreren van pijn in je leven dan over het accepteren, of erin berusten (zoals ik eerder altijd dacht).