Tag: zelfmanagement

• 10 oplossingsrichtingen om écht beter om te leren gaan met chronische pijn – deel 1

  

  Dé tip die alle pijn wegneemt, dé ‘quick fix, die is er niet. Chronische pijn leren ‘accepteren’ als onderdeel van je leven…dat lukt mij in ieder geval niet. Toch zijn er meer oplossingsrichtingen om écht beter om te leren gaan met chronische pijn dan je wellicht denkt. Een blog over hoe je kunt leren om…

  Algemeen, Dagelijks functioneren, Kwaliteit van leven, Lichaamsfuncties, Meedoen, Mentaal welbevinden, Positieve gezondheid, Zingeving

  alternatieven, Chronische pijn, featured, leren omgaan met pijn, ooplossingsrichting, overleven met pijn, zelfmanagement

• Samenvatting: Leven met pijn – Veehof e.a.

  

  De impact van chronische pijn is gigantisch. Het boek Leven met pijn van Martine Veehof (e.a.) laat zien wat er gebeurt als je het gevecht tegen pijn loslaat en je waarden weer centraal zet in je leven, doelen en activiteiten. Ofwel: de kunst van het aanvaarden.

  Algemeen, Dagelijks functioneren, Kwaliteit van leven, Lichaamsfuncties, Meedoen, Mentaal welbevinden, Positieve gezondheid, Zingeving

  aanvaarden, acceptance and commitment therapy, act, Chronische pijn, featured, mindfulness, samenvatting, zelfmanagement

• Positieve gezondheid – wat is het en wat heb ik er aan?

  

  Als patiënt ben je natuurlijk veel meer dan alleen je ziekte. Je bent en blijft allereerst méns. Positieve Gezondheid stelt jou als mens centraal, niet de ziekte of klacht die je hebt. Aan de hand van zes dimensies wordt er gekeken naar jouw fysieke en mentale welbevinden, maar ook naar welzijn en zingeving. Ook in…

  Algemeen, Dagelijks functioneren, Kwaliteit van leven, Lichaamsfuncties, Meedoen, Mentaal welbevinden, Positieve gezondheid, Zingeving

  Chronische pijn, featured, levensdimensies, machteld huber, positieve gezondheid, preventie, zelfmanagement

• Schrijven maakt gezond

  

  Expressief schrijven. Is dat schrijven met een enorme explosie aan gevoelens? Schrijven tot je er bij neer valt? Of is het een methode die kan bijdragen aan pijnvermindering? Ik dook in de wereld van expressive writing en ging eens te rade bij de mensen die er expliciet in geloven. Kan schrijven dan ook echt gezond…

  Algemeen, Kwaliteit van leven, Lichaamsfuncties, Mentaal welbevinden, Positieve gezondheid

  Chronische pijn, expressief schrijven, expressive writing, featured, neurocircuits, neuroplasticiteit, schrijven, Talentontwikkeling, zelfmanagement