Tag: beweging
-
De zon doorbreekt de naderende herfstdip
In de herfst ervaar ik elk jaar een lichte dip: minder zon en kortere dagen wegen zwaarder. Een herfstdip is wetenschappelijk verklaarbaar, maar meestal mild en tijdelijk. Buiten bewegen en de zon die er is opzoeken helpt mij om er beter doorheen te komen.
-
Kansen zien, keuzes maken
Elke dag komen er kansen voorbij, vaak meer dan we beseffen. Niet elke keuze brengt je meteen waar je wilt zijn, maar elke stap houdt je in beweging. Ook – of misschien juist – in moeilijke omstandigheden is het zien en grijpen van kansen een vorm van kracht en veerkracht.
-
Onbegrepen pijnklachten: deze 6 oplossingsrichtingen kun je onderzoeken om stapsgewijs je pijn te verminderen
Niet iedere pijn in je lichaam heeft een lichamelijke oorzaak. En niet iedere beschadiging van je lijf leidt automatisch tot pijn. Maar wat nu te doen als je al jaren pijn hebt, maar de artsen of behandelaars maar geen duidelijke oorzaak noch oplossing kunnen vinden? Veel mensen met chronische pijn ondervinden veel hinder van deze…