Op deze pagina deel ik, Koert Hommel, persoonlijke blogs over mentale veerkracht, zingeving, blijven willen en (weer) zin in het leven hebben. Niet vanuit perfect positivisme, maar vanuit de zoektocht naar hoe je, naast beperkingen en onzekerheid van een chronische ziekte, tóch iets van beweging en perspectief kunt blijven ervaren.
Chronische pijn, verlies, stress of andere ingrijpende veranderingen kunnen je leven behoorlijk op z’n kop zetten. Dingen die vroeger vanzelfsprekend waren, kosten ineens energie. Plannen veranderen. Zekerheden worden minder zeker. Toch betekent dat niet automatisch dat alles stilvalt.
Zingeving zit lang niet altijd in grote antwoorden of bijzondere prestaties. Soms ontstaat het juist in kleine dingen: muziek, contact, natuur, reizen, iets bijdragen, creativiteit, humor of voorzichtig weer vooruit durven kijken.
Soms gaat dat met stevige hobbels. Maar wel met het verlangen om te blijven leven in plaats van alleen te overleven.
“Blijven willen betekent niet dat alles goed gaat. Maar dat je ergens diep vanbinnen blijft zoeken naar zin in je leven.”
Koert
Meest recente blog
Muziek blijft, ook als herinneringen vervagen
Vrijwilligerswerk, iets bijdragen aan onze maatschappij, heeft veel vormen. Dat kan iets groots of bijzonders zijn. Maar vaak zit de echte waarde juist in kleine momenten en bijdragen. In iemand die er even is, zonder veel woorden, maar met aandacht. Iemand als Roel de Ruiter, muziekvrijwilliger bij Zorggroep Drenthe.
Aanbevolen blogs
Nooit meer oorlog
Wat betekent “nooit meer oorlog” vandaag nog? In een documentaire over Auschwitz zie ik onverwachte parallellen met leven met chronische pijn. Over veerkracht, hoop, muziek…
Lees verder
Hoe ga jij in gesprek met jezelf over jouw leven met pijn?
Dit blog gaat niet over oplossingen of quick fixes. Het gaat over het stille, soms lastige gesprek dat je met jezelf voert als pijn blijft.…
Lees verder
Meer buiten leven: wat zou dat doen met mijn Schijf van 5?
In dit laatste blog van 2025 sta ik stil bij wat ‘meer buiten leven’ met mij zou kunnen doen. Geïnspireerd door reizen, onder andere naar…
Lees verder
Wat is zingeving? Over ‘blijven willen’
Zingeving draait niet om leuke dingen doen, maar om blijven willen. In dit blog vertel ik hoe ik mijn eigen Schijf van 5 vond: vijf…
Lees verderAlle blogs over zingeving en zin in het leven
De wereld als dorp
Een fotopresentatie over Afrika bracht herkenning. Niet in het avontuur, maar in de blik op de wereld. Alles hangt samen: de wereld als dorp.
Ja lekker makkelijk, Koert: alsof je pijn er niet meer is
Mijn pijn is niet weg. En dat is ook niet meer het doel. Herstel is geen rechte lijn, maar een voortdurend zoeken naar balans, betekenis en mildheid. Herstel gaat eerder over het integreren van pijn in je leven dan over het accepteren, of erin berusten (zoals ik eerder altijd dacht).
Waarheen leidt de weg?
Ik hou van reizen en vakanties; daar heb ik vaker over geschreven. De Skyscanner app brengt in één oogopslag de wereld letterlijk aan mijn voeten – van spontane citytrips tot verre avonturen.
Op de vlucht in Marokko: zeshonderd meter inzicht
Wat hebben een trip met een luchtballon in Marokko en leven met aanhoudende pijn met elkaar te maken? Meer dan je misschien denkt. Lees verder en ontdek hoe zeshonderd meter mij weer extra inzicht gaven.
Organisaties die muziek inzetten in de zorg🎵
Muziek werkt als medicijn: het vermindert stress, pijn en eenzaamheid, ondersteunt herstel en vergroot het welbevinden van patiënten, cliënten en zorgprofessionals. In dit uitgebreide overzicht vind je vooral Nederlandse, maar ook een paar internationale voorbeelden van ‘muziek in de zorg’, ter inspiratie.
Waarom het mij weer lukt om leuke dingen te doen
‘Leuke dingen doen’. Het klinkt zo plat. En toch is het een van de belangrijkste sleutels om te leren leven met aanhoudende pijn. En om de impact van die pijn in je leven te verkleinen. In de loop der jaren heb ik veel nagedacht over ‘wat is voor mij dan leuk’. Hoog tijd voor een…
De knop omzetten bij aanhoudende pijn: hóe dan?
Aanhoudende pijnklachten ‘versla’ je niet zomaar even. Voor zover überhaupt mogelijk. Duizenden wetenschappers buigen zich al decennia over de vraag hoe de ‘code te kraken’. Inzichten nemen toe, maar veel over hoe pijn werkt is ook nog steeds onduidelijk. Toch deel ik in de media regelmatig hoe ik heb ‘leren leven met pijn’. Is er…
Wonderen zijn welkom
Wonderen zijn welkom. Of toch niet? Lange tijd heb ik gezocht naar zo’n “wonder”. Maar het kwam helaas niet. Of uiteindelijk toch wel? Een blog over maar blijven zoeken naar de oplossing voor je aanhoudende pijnklachten. Gerelateerd aan een bijzonder mooie song van BLØF…
Hardlopen voor Pijnstad
Nóóit kunnen bedenken, maar het gaat toch echt gebeuren: 6 oktober 2024 ga ik samen met mijn zoon 5 kilometer hardlopen tijdens de Singelloop Breda. Dat doen we ten bate van de bouw van het online platform Pijnstad. Ik ga hardlopen, mét chronische pijn, voor iedereen die ook met aanhoudende pijnklachten te maken krijgt. Steun…
Ik ga emigreren! Met bestemming ‘blue zone’?
Langer leven, zonder dat je daar heel bewust je best voor doet. Dat willen we (bijna) allemaal, toch? Journalist Dan Buettner ging op reis en bezocht 5 gemeenschappen waar mensen een buitengewoon lang en kleurrijk leven leiden…zonder daar ogenschijnlijk erg hun best voor te doen. Wat is hun geheim?
Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.
Gratis e-magazine
Een gratis digitaal magazine met persoonlijke verhalen over chronische pijn, muziek, zingeving en opnieuw beweging vinden in het leven.
Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken
Of je nu zelf zoekt naar nieuwe zin in het leven, naaste bent of werkt met mensen die vastlopen: soms helpt herkenning al om weer iets meer ruimte te voelen. Of om iemand op weg te helpen die nog zoekende is.
Nodig mij uit – Leg contact – Abonneer